3 modalități de a renunța la dependența din relațiile de cuplu
Am găsit un articol interesant despre dependența manifestată de parteneri într-o relatie de cuplu, iar informațiile găsite îmi par revelatoare. Împărtașesc cu voi aceste sfaturi, pentru că vă vor fi de folos, mai ales dacă identificați existența unui soi de dependență in relațiile voastre. Conținutul original îl găsiți pehttp://higherperspectives.com/non-attachment/.
Ne naștem cu instinctul de a ne atașa de ceea ce se află în jurul nostru și chiar de a avea ceva numai al nostru. M-am întrebat de ce se întâmplă acest lucru, dat fiind faptul că ne naștem puri, cu un camp energetic puternic și armonic și cu inima deschisă spre iubire necondiționată. Singurul răspuns dat de mintea mea este acela că,venind în planul material, este aproape imposibil să păstrăm integral “trăsăturile” planului spiritual, așadar nevoia de atașament și posesiune vine ca un fel de accesoriu nelipsit al existenței umane, iar una din luptele acestei vieți este de a ne debarasa de acest accesoriu și de a găsi adevărata trăire a fericirii dată de iubirea necondiționată pentru tot ceea ce ne înconjoară.
Așadar, cum spuneam, ne naștem cu dorința de atașament față de oameni, de lucruri sau față de anumite situații care ne declanșează anumite stări. Acest lucru nu este neapărat rău…este rău atunci când atașamentele duc la durere, Cele mai dureroase atașamente sunt cele față de cei pe care îi iubim, de care ne simțim îndrăgostiți.
Ceea ce este foarte important pentru noi, pentru evoluția noastră, este să facem distincția între dependență/atașament și iubire. Iubirea nu înseamnă dependență! Dependența este o nevoie de posesiune a unei ființe umane, iar o relație care implică dependențe de orice fel, nu este cea mai potrivită pentru evoluția niciunuia dintre parteneri.
Dependența poate avea în spate o nevoie de siguranță emoțională, financiară sau intelectuală și nu este un motiv foarte bun de a intra într-o poveste de dragoste cu cineva.
Care sunt cele 3 căi sănătoase de ne detașa de dependența resimțită fata de partenerul nostru?
- Inter-conectivitate in locul codependenței
Dependența poate fi treptat înlocuită cu inter-conectivitatea, cu sentimentul de comunicare la nivel energetic între cei doi parteneri. Când îl susținem pe partenerul nostru atât pe plan mental, spiritual și emoțional se creează între noi doi o interdependență sănătoasă. Această interdependență hrănește intr-un mod sănătos sentimentele de iubire, iubirea de sine, sprijinul reciproc și astfel relația poate evolua în adevăratul sens al cuvântului. Ceea ce trebuie să avem mereu în vedere este respectarea limitelor celuilalt. Fiecare om are propriile limite mentale cu privire la o relație și este bine să respectăm aceste limite pentru început, iar pe măsură ce îl cunoaștem mai mult pe celălalt, să incercăm depășirea limitelor împreună. Dacă forțăm lucrurile și încercăm să trecem peste limitele celuilalt putem destabiliza relația si totul se poate nărui, iar rezultatul final să fie tristețea, durerea și regretul.
- Excluderea fricii dintr-o relație
Dacă ar fi să facem un sondaj privind motivul principal de teamă al partenerilor în cadrul unei relații, primul loc ar fi ocupat de teama de a-l pierde pe celălalt. A-l pierde pe celălalt este o teamă care ascunde in spate dependența de persoana de lângă noi. E ceva normal ca atunci când iubești să nu vrei să îl pierzi pe celălalt, însă iubirea sinceră nu trebuie să vină cu frici incluse. Ce putem face pentru a ne bucura de o relație frumoasă este să excludem frica complet și să ne bucurăm de fiecare moment petrecut alături de partenerul nostru.
- Conectarea la sursa de fericire interioară
Despre fericire se spune în ultima vreme că ar fi o stare care se regăsește permanent în interiorul nostru, însă puțini dintre noi găsim o cale spre descoperirea ei. Fericirea nu este conectată în mod direct la partenerul nostru, la familie, prieteni sau lucruri materiale. Fericirea este în sufletul nostru și este o stare pe care o putem accesa cu ușurință după o perioada de conștientizare a propriei noastre puteri interioare, practic după ce reușim să realizăm cu adevărat cine suntem și care este misiunea noastră pe pamânt.
Insă realitatea este că de cele mai multe ori credem că fericirea se află oriunde in afară, numai în noi nu. Bucuria și sentimentul de fericire pot fi descoperite în noi. Când ne așteptăm ca partenerul de lângă noi să ne ofere fericirea pe care o căutăm, nu facem altceva decât să creăm o dependență față de el. Eliberarea de orice așteptări ne poate aduce numai schimbări pozitive, iar căutarea fericirii în noi înșine este o dovata de bun simț realistic.
E precum spunea atât de minunat Octavian Paler: “Fericirea e mereu lângă noi, la îndemână, ea nu ne-a părăsit niciodată, stă doar şi aşteaptă liniştită să ne eliberăm şi să ne deschidem ei. Să-i deschidem uşa de fapt, uşa sufletului nostru. Fericirea nu înseamnă să ai ceea ce doreşti, ci să doreşti ceea ce ai. ”
